憂鬱
這種情緒每個人都可能會有，當我們面對一些無力處理的事情時候，會產生低落情緒，墜入低谷，對生活失去激情。當這種情緒持續影響，憂鬱會更加深沈，更加負面，還會對未來失去希望。猶如梵高名畫《在永生之門》呈現出來的世界一樣：痛苦、絕望、難以釋放、無法修補、無盡焦慮等。
每個人面對憂鬱，都有不同的反應。有人輕鬆地自動療癒了，有人卻愈來愈嚴重。
在此，我們來做一個塔羅牌測試，來看看你的憂鬱指數是多少？
首先，靜下心來，
默念自己的名字和生日，
想著：你的憂鬱指數是多少？
然後張開眼睛，
在以下的圖片，
選擇最吸引你的東西。
1.月亮
2.長髮女生
3.黑貓
4.磚頭牆
選擇1.月亮
憂鬱指數20％
選擇月亮的人，個性偏向光明面，積極樂觀，如果遇到挫折會有一時間的憂鬱，但總能正面思考。喜怒常形於色，無法遮掩，不自覺的可達到壓力自動抒發的療癒效果。若能常運動，可快速排解憂鬱的狀況。
選擇2.長髮女生
憂鬱指數50%
這種人容易情緒化，會受到環境的影響，會產生情緒失控失調，導致情緒化戲劇性的性格，但往往只是情緒激動。雖說一時間的衝動，但也要好好處理這種情緒，否則弄假成真，越演越烈。適合多接觸文學音樂戲劇來療癒。
選擇3.黑貓
憂鬱指數70％
性格較為偏激，有時會有一些反社會性的思維，但外在具體表現卻不明顯，憂鬱指數雖然高，但在情緒化的表現，未必明顯，是屬於爆炸性格的類型。若有伴侶或知心朋友，可相伴，吐苦水，則憂鬱指數減半。
選擇4.磚頭牆
憂鬱指數90％
這類型的人平時抗壓性強，刻苦耐勞務實，願意助人但往往被人利用，或者會被當作爛好人，他們不善於抒發自己的負能量，導致累積壓力指數破表，屬於憂鬱的高危險群體。這類人比較建議獨自去外地旅行，去從未到過的地方，遠離現在人事物時空的環境壓力，可得到一時間紓解。
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