簡易靜心法

Q:

老師
我每天心情煩悶
上班很累
回家很煩
覺得人生很無聊又灰暗


有沒有那種可以讓自己心平氣和 靜心的方法ㄚ?!
還有
老師
你別再教一些什麼做運動開運的方法了
X馬的!
我就是懶 就是宅 就是廢
也不要教
什麼做瑜珈
那很無聊ㄟ
還有
我是窮ㄚ宅
不要叫我花錢
總之
老師
有沒有省時省事就可以靜心的方法ㄚ!




A:

嗯!
或許你可以 「去死」就會好轉許多!
(這裡去死 是指<去死催眠>
死後重生後對於人生的觀點 會大為轉變 有些系統裡面都有 如:薩滿…
建議要有專人協助操作)

除此之外
我分享
我以前常用懶方法
就是打電動
例如:魔術方塊 憤怒鳥 坦克大戰…
下載一些自己喜歡的遊戲(注)
在心情不好
覺得煩悶時
可以即時地拿出手機來玩玩
修行靜心
不一定要吃齋念佛打坐…
才一定是對的

只要
讓你的煩悶心情有轉移 有出口
不會造成過分的人生負擔
看劇 看小說….
基本上
都是可以接受
你可以試試看
注:
不建議玩線上遊戲
容易造成花錢與沈迷遊戲現實逃避
因而造成反效果